BANDUNGFOOTBALL.COM- Gelandang Persib Bandung, Gian Zola Nasrullah paham betul bahwa tubuh membutuhkan nutrisi baik ketika menjalani ibadah puasa.
Menu makanan sahur dan berbuka puasa yang baik dan tepat menjadi salah satu tips Gian Zola untuk menjaga asupan nutrisi bagi tubuh.
Apalagi, Gian Zola juga tetap harus menjalani program latihan mandiri saat berpuasa.
Gian Zola memiliki menu favorit yang tidak boleh ketinggalan ketika berbuka puasa maupun sahur, yakni makanan manis-manis.
Namun yang manis-manis disini tidak berpotensi menjadikan gelandang asal Bandung itu terkena penyakit diabetes.
Gian Zola mengaku kudapan manis yang kerap dikonsumsinya adalah bersumber dari buah-buahan.
“Sop buah biasanya selalu ada. Karena, saat buka dan sahur harus yang manis dan buah-buahan bagus buat tubuh,” kata Zola dilansir dari laman resmi klub.
Bukan hanya buah, Gian Zola juga gemar mengonsumsi sayuran guna memenuhi asupan gizi untuk tubuhnya.
“Tapi, sayur dan lainnya juga tetap diperhatikan saat sahur dan buka puasa,” ucapnya.
BERITA TERKAIT
Pemain Persib Ini Bicarakan Kans Merapat ke Klub Eropa
Tanggapan Robert Alberts Terkait Wacana Turnamen Pengganti Liga 1
Pelatih Persib Buka Suara soal Kelanjutan Nasib Liga 1 2020
Discussion about this post