BANDUNGFOOTBALL.COM – Pemain naturalisasi Persib Bandung, Esteban Vizcarra membagikan tips berbuka puasa yang paling baik selama bulan Ramadan.
Menurut pemain berdarah Argentina itu, kunci utama untuk memilih menu buka puasa ialah air mineral sebagai penunjang kebutuhan cairan tubuh.
Tak ingin terlalu berlebihan Esteban Vizcarra mengawali dengan mengonsumsi kurma atau makanan ringan bernutrisi.
Setelah itu, Vizcarra akan mengonsumsi makanan berat seperti spageti atau nasi. Pemain bernomor punggung 10 itu pun mengaku tak ingin ketinggalan mengonsumsi sayur dan buah untuk menutrisi tubuh.
“Minumnya lebih banyak air mineral dan kurma pastinya harus selalu ada. Setelah itu baru makan ringan dan makanan berat,” ucap Vizcarra, dikutip dari laman Persib, Jumat (15/5/2020).
“Setelah makan ringan, spagetti atau nasi, kemudian pisang. Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh,” ucapnya.
BERITA TERKAIT
Lord Atep Berjanji Bakal Kembali ke Persib
Atep Janjikan Jersey Persib untuk Bobotoh, Ini Ketentuannya
Curhatan Lord Atep Usai Dipaksa Tinggalkan Persib
Discussion about this post